Conoscevi quella dieta maca peruviana? godere

Maca peruviana è un tubero originario delle Ande che ha molti benefici per la salute. Oltre ad essere nutriente, previene le malattie, snellisce e può ancora essere un ingrediente afrodisiaco naturale.

Benefici della maca peruviana

Oltre ad essere un alimento leggero (circa 30 calorie per 10 g), la maca peruviana è anche estremamente ricca di fibre, calcio, ferro, omega 3, magnesio, vitamine A, C, B, D, E e zinco.

È ideale per le persone con problemi alla tiroide, diminuisce la stanchezza, aumenta la massa muscolare, previene il diabete, l'anemia e l'osteoporosi, migliora l'immunità del corpo, si prende cura della pelle e del cuore. È ottimo per le donne che soffrono di menopausa.

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Dieta peruviana Maca

La maca peruviana ha il potere di promuovere un senso di sazietà, che aiuta a ridurre l'appetito. Aumenta persino il metabolismo, facendo perdere all'organismo più calorie. Riduce anche l'assorbimento del glucosio nel corpo.

Fornisce anche un guadagno di massa muscolare quando è associato ad alcune attività fisiche. Grazie alla grande quantità di aminoacidi, magnesio, zinco e calcio che ha la maca peruviana, aumenta l'ipertrofia muscolare.

La Maca peruviana è stimolante

La maca peruviana è stata usata per secoli dai nativi come stimolante per il tempo H. C'è un composto chiamato "p-metossibenzil isotiocianato" presente nella radice del tubero che favorisce l'aumento della libido.

La sua combinazione di vitamine E, complesso B, zinco con sostanze fitochimiche è anche responsabile per essere uno stimolante. Tuttavia, non aumenterà il livello di ormoni come il testosterone, ha solo effetti straordinari sulla libido maschile e femminile.