Dolcetto per far durare più a lungo le foglie delle verdure

Per rimanere concentrato sulla dieta, niente di meglio che investire in ingredienti freschi e di buona qualità. il frutta, verdure, verdura e foglie verdi sono i più sensibili al passare del tempo, in particolare le foglie verdi, che possono perdere la loro vivacità e gusto se non lo sono trattato correttamente.

Oltre a imballare in frigorifero, vale la pena pensare in altri modi per aumentare la durata di questi ingredienti per almeno una settimana. Tra questi ci sono: ingredienti per la preparazione di un'insalata, verdure e condimenti freschi (prezzemolo, coriandolo e basilico).

Le foglie verdi sono ricche nei nutrienti molto importante per la salute. Sono fonti di fibre, vitamine e minerali: un punto culminante speciale per calcio e acido folico. Oltre a tutto questo, hanno poche calorie, quindi sono usate con rilevanza nelle diete dimagranti.

Dolcetto per le foglie delle verdure durano più a lungo

Sanificare, asciugare e impacchettare bene le foglie verdi per durare più a lungo (Foto: depositphotos)

Una volta arrivato dal mercato libero, dal supermercato o dal negozio di alimentari, è consigliabile che tu disinfettare il cibo, soprattutto le foglie, con molta acqua. Questo è importante per rimuovere la maggior parte delle impurità che vengono impregnate in questi alimenti, dalla coltivazione al trasporto.

Per questo, niente di meglio che immergerli per qualche tempo in un soluzione di acqua con un prodotto battericida. Una volta fatto, il passo successivo è asciugare le lenzuola. In questa parte è possibile utilizzare una centrifuga, che non è altro che un utensile domestico che rimuove l'acqua in eccesso dai movimenti rotanti o dai tovaglioli di carta.

Con le foglie tutte asciutte, usa bustine di plastica, conosciuto anche come ziploc, che viene fornito con una cerniera sul bordo, prima di portarli al frigorifero. È importante ricordare che la maggior parte dei sacchetti di plastica di plastica sono fatti di materiale riciclabile, quindi non dovrebbero essere usati per questo tipo di imballaggio.

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