Hai bisogno di conoscere miti e verità sull'influenza, il freddo e l'H1N1

Potresti aver sentito qualcuno che stava starnutendo e aveva mal di gola dire che aveva l'influenza. In Brasile c'è una grande banalizzazione della malattia e qualsiasi tosse che abitualmente associamo alla malattia. Ma la verità è che, il più delle volte, questo è solo un raffreddore, che è molto diverso.

Secondo il dottore, membro della Società brasiliana di famiglia e medicina comunitaria, Ronaldo Zonta, ci sono molti dubbi sulla popolazione riguardo alla malattia. Per demistificare l'argomento, lo specialista chiarisce miti e verità dell'influenza H1N1, raffreddori e raffreddori comuni.

Miti e verità sulle malattie respiratorie

Foto: depositphotos

Il virus dell'influenza comune è lo stesso di H1N1

MITO. L'influenza del virus dell'influenza si manifesta nella trachea, nei bronchi e nei polmoni, non solo nel naso e nella gola. Pertanto, è una malattia di maggiore intensità, specialmente nelle persone che sono indebolite.

I sintomi dell'influenza e del raffreddore sono diversi

VERITÀ. Il raffreddore comune lascia il paziente con secrezione nasale, starnuti, febbre intorno a 37-38 °, dolore o irritazione alla gola o all'orecchio, tosse, mal di testa, perdita di appetito, malessere e sintomi che di solito durano dalle tre alle sette giorni. L'influenza, d'altra parte, ha i sintomi più intensi e dura più a lungo. La malattia inizia con una febbre che supera i 38,5 °, brividi, dolori muscolari alla gola e alla testa, indisposizione, naso chiuso, starnuti e tosse..

La migliore prevenzione per l'influenza e altre malattie è rimanere in salute

VERITÀ. Il modo più efficace per evitare la malattia è avere il sistema immunitario sempre rafforzato. Puoi farlo includendo una dieta ricca di frutta e verdura, evitando lo zucchero in eccesso, consumando abbastanza acqua, coltivando un sonno di buona qualità, consumando alcol in modo moderato ed evitando le sigarette.

Azioni come lavare e disinfettare le mani sono azioni preventive

VERITÀ. Un altro modo per prevenire le malattie è lavarsi le mani o disinfettarle con gel alcolico ogni volta che si condividono utensili e attrezzature pubbliche. Quando si tossisce, ricordarsi di proteggere sempre la bocca con l'avambraccio oi tessuti. Se usi la mano per coprire la tosse o starnutire, lavali per evitare che il virus si diffonda..

"Atteggiamenti semplici come abitudini sane, evitare luoghi affollati, lavarsi e disinfettare le mani e mantenere l'idratazione con l'acqua sono misure che prevengono e curano l'H1N1", spiega Zonta..

Non ci sono farmaci per curare l'influenza e / o il raffreddore

VERITÀ. I farmaci sono usati solo per alleviare i sintomi e non per combattere la malattia. Grip, raffreddori e mal di gola sono malattie auto-limitanti, nella maggior parte dei casi solo un supporto, un riposo e un trattamento di idratazione.