Tutto sul tè di foglie di avocado

Probabilmente già conosci i benefici dell'avocado. Il frutto è delizioso preparato in diversi modi, dolce o salato. E sappiamo che, pur essendo estremamente ricchi di calorie, gli avocadi aiutano ancora a prevenire futuri problemi cardiaci e aiutano a ridurre il colesterolo. Ma hai mai pensato di prendere tè di foglie di avocado?
È molto comune che non ci sia familiarità con la foglia di certi frutti. Molti di noi non sono abituati a vederli, dal momento che vediamo e raccogliamo i frutti direttamente dagli scaffali di alcuni mercati o drogheria.
Non c'è da meravigliarsi, quindi, che alcune persone siano sorprese di apprendere che il tè di foglie di avocado può portare tanti o più benefici come il frutto stesso. Continua a leggere il nostro testo per sapere tutto su questo tè e su come può aiutarti!
Ricorda, tuttavia, consultare sempre un medico prima dell'uso. I bambini, gli anziani, le donne in gravidanza e i bambini possono presentare reazioni indesiderate.

I numerosi benefici del tè alle foglie di avocado

Quelle foglie quasi dimenticate e che quasi mai vediamo potrebbero essere esattamente ciò che stavi cercando per migliorare la tua salute. Questo perché tra gli innumerevoli benefici di tè di foglie di avocado, puoi trovare:
  • Diminuzione del mal di stomaco;
  • Di testa e dente;
  • Amenalizzazione dei sintomi dell'artrite;
  • Combattere i sintomi dell'influenza.
su tè di foglie di avocado troverete una quantità molto più concentrata di alcuni dei benefici che il frutto stesso offre già. In 100 grammi di foglie di avocado trovi quasi il doppio della fibra, delle proteine ​​e dei minerali che troverai nell'avocado stesso. È piuttosto impressionante, non lo è?
Inoltre, secondo la ricerca, il tè di foglie di avocado può ancora offrire molti altri vantaggi alla tua salute, come noi.

Aiuta nella perdita di peso

Test di laboratorio sui ratti hanno dimostrato che le foglie di avocado possono aiutare a ridurre il colesterolo. E anche gli animali che seguivano una dieta con alti livelli di grassi riuscivano a perdere una notevole quantità di peso.
È importante ricordare che i test sono ancora nelle fasi iniziali e che i loro effetti fino ad ora potrebbero essere osservati solo nei ratti.
Gli esperti in medicina naturale sostengono che l'effetto diuretico e antiossidante delle foglie di avocado offre anche grandi vantaggi quando si tratta di perdere peso.

Diminuisci lo zucchero nel sangue

Sebbene scientificamente questo fatto sia ancora in fase di test, il consumo di foglie di avocado ha mostrato risultati promettenti per la diminuzione della glicemia. Il risultato dura fino a sei ore e in futuro può essere un'ottima alternativa per i diabetici.

Riduce il rischio di ulcere allo stomaco e aiuta a mitigare il

Alcuni dei principali vantaggi delle foglie di avocado aiutano ad alleviare i sintomi e possono addirittura prevenire le ulcere gastriche. Questo perché alcuni dei fitonutrienti concentrati trovati nell'estratto di foglie di frutta hanno effetti curativi ottimali sul tessuto dello stomaco.

Indebolisce la tua influenza

Per la sua ricchezza di vitamine, antiossidanti e anti-infiammatori, le foglie di avocado possono aiutare a ridurre i sintomi dell'influenza e persino a cooperare con il tuo corpo per liberarsene.

Diminuisce il mal di testa

Gli antiossidanti presenti nelle foglie di avocado entrano di nuovo in gioco qui. Aiutano a migliorare l'ossigeno nel sangue e questo ha un effetto diretto su diverse cause di mal di testa, tra cui sinusite ed emicrania.

Sbiancamento dei denti

Perché è ricco di antiossidanti e anti-infiammatori, foglie di avocado aiutano a ridurre l'infiammazione delle gengive e ridurre i mal di denti.

Aiuta a combattere l'infezione del tratto urinario

Le infezioni urinarie possono essere molto pericolose e causare molto disagio. È imperativo che cerchi aiuto medico per scoprire quali batteri.
Il tè deve essere usato solo come ausilio medicinale, poiché il suo effetto diuretico, le sue proprietà antinfiammatorie e antibatteriche possono facilitare notevolmente il trattamento.

Aiuta a combattere l'artrite

Le proprietà antinfiammatorie delle foglie sono anche responsabili dell'aiutare ad alleviare e combattere gli effetti dell'artrite.

Aiuta a combattere l'ansia e diminuisce l'insonnia

Le proprietà delle foglie aiutano il corpo a stabilizzare la produzione di serotonina. Di conseguenza, il tuo umore, l'appetito e il sonno saranno influenzati positivamente.
Il cervello risponde meglio a determinati stimoli quando il sonno è regolato. Questo, aggiunto alle proprietà del limonene e ai suoi effetti sul corpo, gioca un ruolo fondamentale nel ridurre l'ansia.

Lenisce il dolore muscolare

Le foglie di avocado hanno diverse proprietà, tra cui calmante. Attraverso di loro, possiamo sfruttare il rilassamento muscolare per alleviare principalmente il mal di schiena e quelli causati da eccessi muscolari.

Cura essenziale

È importante che le foglie di avocado abbiano una buona origine e tuttavia prendano le dovute precauzioni quando le ricevono. Lavali bene e assicurati che siano freschi. Quando si prepara il tè, consumarlo in 24 ore, senza superare il consumo di due bicchieri al giorno.
Poiché gli effetti della foglia sono molto concentrati, se il consumo è eccessivo, può anche diventare dannoso. Pertanto, non è raccomandato che il tè venga ingerito per dieci giorni consecutivi.
Inoltre, gli animali che hanno consumato foglie di avocado durante l'allattamento hanno iniziato a soffrire di alcuni effetti collaterali. Tra questi, dolore al seno e difficoltà nella produzione di latte. I test non sono stati ripetuti nelle donne, tuttavia, è consigliabile evitare di sottoporsi a questi rischi. Il consumo di tè non è consigliabile anche per bambini, donne incinte e anziani. Anche gli adulti sani dovrebbero rivolgersi a un medico quando il loro uso è correlato a una malattia.

Prepara il tuo tè con foglie di avocado

Preparare questo tè è molto semplice e probabilmente avrai tutti gli ingredienti a casa. Per preparare questo tè avrai bisogno di:
  • Una piccola padella con acqua
  • 3 o 4 foglie di avocado
  • miele
Fai bollire l'acqua con le foglie di avocado per circa 20 minuti. Si può notare che l'acqua diminuirà considerevolmente. Dopo aver spento il fuoco, lasciare la padella chiusa per almeno cinque minuti. Filtrare le foglie, servire in una tazza o tazza e dolcificare preferibilmente con miele.
Si consiglia di consumare non più di due bicchieri al giorno, tre volte alla settimana.
Hai immaginato che il tè di foglie di avocado potrebbe offrire così tanti vantaggi come quello? Condividi questo!
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