Trattare i piedi gonfi naturalmente

il gonfiore ai piedi è un problema più comune di quanto si possa pensare. Il sintomo può essere facilmente trattato con l'uso di diversi trattamenti domiciliari, vanno dall'ingestione di bevande naturali fino a immersione membri con miscele di oli naturali e alcuni odori.

Anche se, in alcuni casi, non è così preoccupante, fai sempre attenzione al gonfiore dei piedi, perché lo stesso può essere un sintomo di problemi più seri chi ha bisogno di cure speciali e consultazione con un medico.

Rimedio domestico per i piedi gonfi dalle bevande

un po ' le bevande diuretiche sono perfette per sgonfiare le gambe, le caviglie e i piedi.

Scommettere sul tè è un'opzione efficiente per ridurre il disagio (Foto: depositphotos)

Tè verde

ingredienti

  • 1 litro di acqua;
  • 4 cucchiai di ibisco, sgombro, carciofo o tè verde;
  • 1 limone spremuto.

Modalità di preparazione

Inizia a bollire l'acqua e aggiungi l'erba che preferisci. Dopo aver fatto bollire la bevanda, copri il contenitore e lascialo riposare per circa 10 minuti. Ancora caldo, bere, aggiungere il limone e consumare preferibilmente senza zucchero.

Tè ai semi di sedano

ingredienti

  • 1 cucchiaino di semi di sedano;
  • 250 ml di acqua filtrata.

Modalità di preparazione

Metti i semi in un contenitore insieme all'acqua e portali al fuoco. Dopo l'ebollizione, spegnere il fuoco e abbassare la ciotola per alcuni minuti. Scolare la bevanda prima di consumarla. Evita questa bevanda se hai problemi ai reni, sei incinta e / o allatti al seno o usi diuretici.

Tè alla salsa

ingredienti

  • 5 rametti di prezzemolo;
  • 1 litro di acqua.

Modalità di preparazione

Lavare la pianta e rimuovere i rametti da loro. Aggiungere l'acqua a ebollizione e aggiungere il prezzemolo. Dopo l'ebollizione, rimuovere le foglie di prezzemolo dal liquido con un setaccio.

Ulteriori informazioni: il tè al prezzemolo è efficace contro le gambe e i piedi gonfiati

Tè di tarassaco

ingredienti    

  • 1 litro di acqua;
  • 2 cucchiai di foglie o la radice del dente del leone.

Modalità di preparazione

Aggiungere acqua ad ebollizione e aggiungere le foglie o la radice della pianta. Dopo l'ebollizione, spegnere il fuoco e abbassare la ciotola per 10 minuti. Scolare la bevanda prima di consumarla. Cerca di non consumare troppo tè. I diabetici e le persone con problemi gastrici dovrebbero consumare la bevanda solo sotto la supervisione di un medico.

acqua

Una delle cause di gonfiore ai piedi e alle caviglie è acqua in eccesso, ma un'altra importante motivazione per il problema è il alto contenuto di sale nel corpo.

Per combattere questo problema è necessario bilanciare ed eliminare questo sale avanzato. Bere più acqua aiuta a stimolare produzione di urina e il riequilibrare il sangue e livelli di fluidi corporei, oltre a eliminare le tossine che fanno male alla salute.

Rimedio casalingo dall'immersione

Un altro rimedio domestico molto efficace per sgonfiare i piedi è lasciarli immersi in alcuni miscele naturali.

L'immersione con l'essenza di erbe può sgonfiare quest'area (Foto: depositphotos)

Sale grosso

sciogliere sale grosso in acqua tiepida, mettere il composto in una ciotola e lasciare i piedi immersi per circa 30 minuti.

salvia

Un altro ingrediente che aiuta a combattere la ritenzione di liquidi che causano gonfiore è salvia. Preparare un'infusione di alcune delle erbe in ogni tazza d'acqua e mettere la miscela calda in una ciotola. Stare con i piedi all'interno del contenitore fino a quando il liquido si raffredda.

Massaggio ai piedi

Il massaggio ai piedi aiuta a combattere dossi nella regione, migliorare la circolazione sanguigna, alleviare il dolore e ancora diminuisce lo stress. Per potenziare gli effetti del massaggio, puoi utilizzare alcuni oli ed erbe naturali.

Olio essenziale di pompelmo

Un potente e naturale antinfiammatorio, il Olio essenziale di pompelmo, non solo aiuta diminuire il gonfiore piedi così come impedisce può succedere lo stesso Mescolare il prodotto con acqua tiepida e massaggiare nella zona interessata.

Ulteriori informazioni: Gambe gonfie, pesanti e doloranti in estate? Prevenire, ragazze!

Tè alla camomilla

il camomilla ha proprietà anti-infiammatorie che lo faranno aiuta a sgonfiare i piedi. Per fare questo, preparare un infuso con la camomilla e lasciarlo bollire in acqua per 10 minuti. Con la bevanda ancora calda, massaggia il punto colpito.

Elevazione per sgonfiare piedi e gambe

Molti gonfiori ai piedi e alle caviglie possono essere ammorbiditi con un semplice sollevamento degli arti inferiori. E puoi farlo ovunque. Se sei seduto sul divano, ad esempio, metti dei cuscini e appoggia i talloni.

Se si è sdraiati, appoggiare i piedi contro il muro e alzarsi con i piedi per alcuni minuti.

Puoi anche mettere un tappetino sul pavimento, sdraiarti e mettere le braccia vicino al tuo corpo. Sollevare le gambe e il busto verso l'alto con una spinta e appoggiarsi solo con le spalle e la testa, cercando di mantenere l'equilibrio.

Cosa causa gonfiore ai piedi?

È molto normale donne incinte avere i piedi gonfi, le donne durante il ciclo mestruale, anziano e persino pazienti con disfunzioni dei sistemi epatico, cardiaco e renale.

I piedi gonfi possono anche apparire su quelli che hanno problema di postura, specialmente nelle persone che lavorano molto tempo seduto. Per questo tipo di problema, i piedi di solito si gonfiano più verso la fine del pomeriggio.

I segni che i piedi possono dare sui cambiamenti in circolazione

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È ancora normale che l'area del gonfiore abbia ferita o trauma, uso farmaci eccessivi e assunzione eccessiva di sodio.

In un'intervista trasmessa sul canale YouTube di Jovem Pan, lo specialista Alfredo Salim Helito ha rivelato che è importante prestare attenzione se insieme al gonfiore delle gambe, i sintomi appaiono come febbre, macchie rosso, dolori, mancanza di respiro, una gamba più gonfio rispetto all'altro, tra le altre anomalie,

Se compare uno qualsiasi di questi o altri sintomi, chiedere l'assistenza di un professionista dell'area per indagare sulla causa del problema. "Il gonfiore ai piedi è sinonimo di andare dal medico per capire cosa sta succedendo", ha consigliato..