Trattamenti per fermare i dolori di tendinite

I reclami per il dolore agli arti superiori sono costanti, indeboliscono i praticanti che abitualmente fanno il lavoro manuale. La causa principale è legata all'infiammazione dei tendini, tendinite, che in relazione ad altre sindromi formano il gruppo di lesioni da stiramento ripetitivo (RSI).

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La tendinite è comune e rappresenta una buona parte del lavoro acquisito nel lavoro, dove uno sforzo ripetitivo e senza pausa porta a ferire i tendini, struttura fibrosa di tessuto connettivo che aiuta i muscoli e le ossa ad equilibrarsi e muoversi. Questo è, tuttavia, l'usura fisica dei tendini, che può anche diventare fragile a causa della cattiva alimentazione e del drenaggio da una dieta povera.

Si tratta di una carenza acquisita che non si verifica nelle persone in base a un modello genetico, quindi pochi hanno una maggiore incidenza per genere, ma piuttosto standardizza i professionisti di sport, facchini, ballerini, pianisti e dattilografi. È un dato di fatto che le tendiniti appaiono nei lavoratori del computer, che trascorrono buona parte della giornata davanti ai computer, usando un mouse e una tastiera e, a volte, con una postura scorretta. Tuttavia, può anche essere rilevato in persone al di fuori di questo schema di attività, poiché a cibo cattivo dove il consumo di cibi grassi e poveri di calcio e acqua disidrata i tendini.

Oltre a dolori caratteristiche, tendinite presenta sintomi gonfiore locale, incapacità locomotiva, affaticamento e perdita di forza. Si dovrebbe prestare attenzione a questi dolori perché potrebbero essere collegati ad altre complicazioni, come ad esempio:

  • Trauma meccanico
  • infezioni
  • Disturbi reumatologici, metabolici o del sistema immunitario.
  • Latrogenia
  • Degenerazione delle articolazioni
  • neuropatie

È possibile prevenire l'usura dei tendini con una dieta equilibrata esercitando le articolazioni a diverse attività. Lo stretching prima di iniziare il lavoro aiuta anche a condizionare i muscoli. A volte i pazienti usano guanti ortopedici per l'immobilizzazione dell'avambraccio, ma possono essere usati solo con indicazione medica.

Diagnosi e trattamento

Poiché la sindrome è popolare, è la causa di molti dei benefici concessi ai dipendenti che dichiarano di avere una tendinite. Al fine di dimostrare l'incapacità e cercare la guarigione, test come ultrasuoni e risonanza magnetica possono trovare lesioni nelle articolazioni, in modo che il trattamento essere suggerito dopo.

trattamento

Prima di qualsiasi misura, il paziente ha bisogno di riposare in modo che non costringa più i tendini, in modo che la disintossicazione e la desinflamation della regione possano essere eseguite. Ti consigliamo di utilizzare:

  • Impacchi caldi di argilla
  • Alimenti alcalini come aglio, anacardi, zucca, melone, broccoli, mele, cavoli, papaya, prugna e tè verde.
  • Assunzione di vitamina B
  • Prendi molta acqua per l'idratazione e l'irrigazione delle fibre tendinee