Trattamenti per terminare il dolore ai piedi

"Piede, mio ​​caro piede, che mi tiene tutto il giorno ..." Dopo una lunga giornata di camminare per la strada, lavorare, studiare, su e giù per le scale, potresti soffrire di dolore ai piedi e non vedrai il tempo per raggiungere quel momento dove puoi toglierti le scarpe, non è davvero?

Questo dolore è uno dei più comuni e può colpire persone di tutte le età, e può verificarsi ovunque sul piede, tra cui le dita dei piedi, il tallone, la suola, la caviglia o l'arco.

Ci sono alcuni trattamenti a casa che possono aiutare a porre fine a questo dolore.

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Dolori ai piedi possono verificarsi a causa di vari motivi, come scarpe scomode, vecchiaia, unghie incarnite, camminare eccessivamente e altri fattori. Ecco alcuni trattamenti per fermare il dolore al piede:

  • Salone di bellezza - Con un po 'di idratante, inizia a massaggiare i piedi con una leggera pressione;
  • Acqua calda e fredda - Il trattamento con acqua calda favorirà il flusso sanguigno, mentre il trattamento con acqua fredda aiuterà a ridurre l'infiammazione. Riempire un bacino con acqua fredda e un altro con acqua calda a temperatura sostenibile. Sedersi su una sedia comoda e immergere i piedi nell'acqua calda per i tre minuti. Quindi fare lo stesso con acqua fredda per almeno 10 secondi o fino a un minuto. Ripeti questa procedura due o tre volte e finisci con un pediluvio con acqua fredda. C'è anche la possibilità di applicare alternativamente una piastra termica e un blocco di ghiaccio ai piedi per un periodo di 10 minuti;
  • omeopatia - I rimedi omeopatici a base di arnica aiutano a ridurre il dolore e l'infiammazione. Pertanto, per terminare il dolore ai piedi, è possibile utilizzare una crema omeopatica o un gel a base di arnica;
  • aceto - L'aceto riduce l'infiammazione e può anche aiutare a terminare il dolore ai piedi. Riempi una ciotola con acqua calda e aggiungi due cucchiai di aceto. Se vuoi, puoi anche aggiungere sale marino. Immergere i piedi nel bacino per circa 20 minuti;
  • ghiaccio - L'applicazione del ghiaccio è un'ottima opzione per ridurre il dolore e il gonfiore dei piedi. Metti una piccola quantità di ghiaccio tritato in un sacchetto di plastica e massaggia la zona interessata con un movimento circolare. Non applicare un blocco di ghiaccio per più di 10 minuti alla volta, in quanto un uso prolungato può danneggiare la pelle e i nervi.