Pompelmo amato da alcuni e odiato dagli altri!

Ogni anno, in particolare Natale, è molto simile al clima di polarizzazione politica che si instaura nel paese in tempi di elezioni, con alcuni che amano uva passa da un lato e altri che la odiano da un altro.
E non c'è modo di sfuggire alla polemica, perché una delle caratteristiche del uva passa è la sua versatilità: può essere inserito sia in piatti dolci che salati. Quindi, inevitabilmente, a un certo punto qualcuno farà scoppiare la discordia. È come programmare una festa di compleanno, un battesimo, un matrimonio, il giorno prima delle elezioni: in una determinata circostanza questo soggetto rotolerà e la possibilità che il tempo scaldi considerevolmente.
Per quelli a cui non piace l'uvetta non c'è stagione peggiore dell'anno, è una cosa infernale..
Quando pensi che il "business" nero in farofa sia un pezzo di bacon affettato, trova sul primo morso che è il uva passa.
Quando vede quella profusione di colori nel riso, non si rende nemmeno conto di quello nascosto, mimetizzato nel mezzo del festival degli ingredienti che è lì, il uva passa, marcatura presenza;
Quando vedi la maionese e sei sicuro che sia infestata da olive nere e scopre che si tratta di un nuovo errore.
"Ma sono ad un festival di uva passa, il mio Dio che è nei cieli ?!".

Per coloro a cui piace, è una vera gioia essere sorpresi da quel gusto inaspettato agrodolce o con quei suggerimenti che accentuano la dolcezza del quitute.
"Potrebbe essere Natale tutto l'anno, giusto?".
Questo post di TodoEla finge di svolgere il ruolo di "esenzione" in relazione a questa feroce disputa ideologica, sarà solo interessato ad aumentare la discussione con buone aggiunte di contenuti che potrebbero essere utili sia per i Greci che per i Troiani.
Parleremo delle virtù di uva passa e indicheremo anche alcune ricette che non si basano sui servizi dell'infaticabile e onnipresente frutto.
Vedi sotto per ulteriori informazioni uva passa, chi sa come vederlo più con comprensione o può scoprire qualcosa per sostituirlo.
Controlla qui sotto:

Uva-Passa: 7 benefici per la salute [Infografica]

Equilibrio alleato

L'uva passa può essere una grande risorsa per placare la fame senza consumare enormi quantità di calorie. Si stima che 100 grammi di frutta disidratata equivalgano a 299 calorie.

Buono per la salute

Le proprietà dell'uva passa sono un buon affare per rafforzare la salute, possono agire con azioni anti-infiammatorie e non contengono glutine, grandi novità per chi ha intolleranza. Diamo un'occhiata ad alcune vitamine dell'uva:
  • Vitamine del complesso A;
  • Vitamine del gruppo B;
  • di rame;
  • calcio;
  • magnesio;
  • Ferro;
  • zinco;
  • potassio;
  • manganese;
  • resveratrolo.
Ritornando a 100 grammi di uvetta, questa quantità, oltre alle 299 calorie, ha come valori nutrizionali i seguenti dati:
  • 79,2 grammi di carboidrati;
  • 3,1 grammi di proteine;
  • 0,5 grammi di grasso;
  • 3,7 grammi di fibre.

Rafforza il sistema immunitario

La ricchezza nutrizionale dell'uva passa contribuisce in modo fantastico al rafforzamento del sistema immunitario, che è estremamente importante per resistere agli attacchi di agenti esterni, come i virus. Come visto sopra, l'uva passa è ricca di minerali come il ferro, che sono essenziali per la prevenzione delle anemie. Il rame è responsabile della protezione continua dei globuli rossi e della buona composizione del sangue.
Le proprietà antinfiammatorie sono utili per ridurre i rischi di febbri e altre malattie originate dall'azione dei batteri.

Facilita la digestione

Se hai problemi a liberarti di tutti gli eccessi che hai messo durante la cena di Natale, il uva passa ha effetto lassativo, perché le sue fibre collaborano per regolare la flora intestinale. Aiuta anche ad assorbire i nutrienti e a eliminare le tossine e i radicali liberi.

Alleati contro il cancro

E parlando di liberarsi dei radicali liberi, questi sono uno dei colpevoli che contribuiscono alla nascita di questo male, cancro nel nostro corpo, tumori al seno, prostata, tra gli altri. Oltre all'azione anti-infiammatoria l'uvetta è composta da antiossidanti che, tra le altre funzioni, proteggono l'organismo dagli agenti che favoriscono lo sviluppo della malattia.

Ally a letto

Essere con il problema del desiderio, l'appetito sessuale? Prova una dieta con l'uvetta che il tuo problema può essere risolto senza troppo ritardo. L'uva passa ha un aminoacido che eleva il livello di libido, arginina.

Tensioni alleate

Per mantenere un capello sano è necessario mantenere il corpo sano, ben nutrito, e il ferro è un minerale molto prezioso per il rafforzamento dell'organismo, che l'uvetta deve risparmiare, così come la vitamina C, che collabora per l'assorbimento del ferro dal corpo. Una buona nutrizione rafforza il cuoio capelluto per prevenire la caduta dei capelli e aiuta a mantenere la luminosità e l'idratazione dei capelli.

Idee per piatti per sbarazzarsi di uvetta

Ma tu non vuoi sapere della conversazione: l'uvetta può essere un amico della nostra salute, ma è ancora insopportabile e non è insostituibile, ci devono essere altri cibi così ricchi di nutrienti che possono sostituirlo nel menu di fine anno.
Ok, elenchiamo alcune idee di piatti in modo da poter soddisfare il desiderio di avere una cena per chiamare la tua, la tua da sola, senza uva passa.

fragole

A tua madre piacciono le fragole? Ti piacciono le fragole? Che ne dici di entrare nel suo orecchio e sussurrare in modo formale: "Una torta alle fragole sarebbe uno spettacolo, no? Il rosso del frutto si combinerebbe meravigliosamente con l'asciugamano rosso, con tutte le decorazioni natalizie. Le foto sarebbero un trascinamento! ".
O una gelatina con frutta rossa e vino rosato. Immagina l'effetto del calice riempito con i frutti insieme alla torta alle fragole.
Cosa succede se aggiungo una torta al cioccolato con fragole e ciliegie? Anche il contrasto della copertina con i frutti genera un impatto molto piacevole.

Riso al forno

Una strategia per sbarazzarsi del riso all'uvetta sarebbe di sostenere che ha già troppe caramelle alla festa, non si adatterebbe bene nel riso del forno. "Ricorda che la zia Cotinha è diabetica, sta arrivando anche Hilbert, la signora Ermerinda non sta parlando e non si può abusare molto, vero?".

Considerazioni finali

Se sei pro-uva o anti-uvetta, non importa, sarà utile sapere che il frutto disidratato ha poche calorie, rafforza il sistema immunitario, facilita la digestione, aiuta a combattere il cancro, è un ottimo stimolante sessuale e È buono per la testa, meglio, per i capelli. Coloro che amano avranno più motivi per continuare a bere e quelli che odiano potrebbero non sentirsi così male quando saranno sorpresi di nuovo alla fine dell'anno perché accadrà, è certo come l'alba.
Ma coloro che vogliono ancora ridurre il rischio a tutti i costi, sono stati presentati alcuni suggerimenti di piatti, insieme a buoni argomenti, che tradizionalmente non soffrono dell'intrusione dell'uva passa.
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