Stai andando in fiera? Vedi quindi come scegliere la migliore graviola al momento dell'acquisto

Acquistare frutta potrebbe non essere così semplice per molte persone, considerando che se vogliamo portare a casa una buona copia, dovremo guardare alcuni dettagli importanti al momento della fiera. Come selezionare il migliore? Dovremmo osservare il colore, l'odore o la consistenza del guscio? Ogni frutto ha il suo piccolo segreto..

In questo articolo, impara come scegliere graviola gustosa e al momento giusto al momento dell'acquisto.

Benefici di graviola

La polpa della graviola è abbastanza fibrosa e un'eccellente fonte di vitamina B e contiene una buona quantità di altri nutrienti, come proteine, carboidrati, vitamina C, fosforo e potassio.

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Il frutto è a basso contenuto di grassi e i suoi principali benefici includono la lotta contro la stitichezza e l'aiuto nel processo di perdita di peso. Grazie alle fibre presenti nel soursop, il cibo aiuta a regolare l'intestino e diminuisce l'appetito.

A causa delle sue proprietà terapeutiche, soursop può aiutare nel trattamento di varie condizioni di salute, come il diabete, i reumatismi e disturbi di stomaco come ulcera e gastrite. Inoltre, il frutto contiene anche proprietà sedative che ti aiutano ad addormentarti e, come diuretico, aiuta a regolare l'ipertensione.

Nonostante i benefici forniti da soursop, il suo consumo è controindicato per le donne in gravidanza, in quanto può causare l'aborto.

Come scegliere la qualità graviola?

La graviola sarà consumata immediatamente o no? Se non è destinato al consumo immediato, si consiglia di scegliere i campioni opachi di colore verde opaco con sporgenze ben distanziate l'una dall'altra ma ferme. Se vuoi comprare graviola matura, scegli l'esemplare che è morbido e con le parti delle spine nere.

Per confermare se il frutto è maturo, premere delicatamente la buccia. Se sono maturi, non resisteranno e non si spezzeranno. Cerca di evitare i campioni neri, incrinati, troppo morbidi e con una muffa. Se porti a casa il frutto verde, lascialo in un luogo fresco e protetto dalla luce finché non diventa morbido.