Le verdure sono la grande bellezza della cantante Beyoncé

Beyonce è uno degli artisti più acclamati del momento. Oltre al suo talento naturale, la cantante è anche conosciuta per la sua bellezza, in particolare le sue belle curve. In Star Week, impara i segreti della dieta vegana dalla regina B..

Il veganismo cerca di abolire qualsiasi pratica di sfruttamento degli animali. Escludono carni, lardo, gelatina, pelli, latte, uova, miele e loro derivati, frutti di mare e ogni altro tipo di cibo di origine animale.

Conoscere la dieta vegana di Beyoncé

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La ben nota "dieta di 22 giorni" è stata in gran parte responsabile della perdita di 27 kg di Beyoncé poco dopo la sua gravidanza. Ma è estremamente importante che prima di aderire a qualsiasi tipo di dieta, in particolare quelli per la perdita di peso, c'è un appuntamento con uno specialista in modo che possa seguire e assistere la procedura più da vicino. Ogni organismo reagisce in un modo e non tutti sono uguali a quelli del cantante.

Benefici della dieta vegana

Beyoncé ha trascorso 22 giorni a nutrirsi solo di verdure come frutta, noci, verdure, semi, cereali, cereali e verdure. Nulla di origine animale o di alimenti industrializzati entrò nella casa del cantante durante quel periodo.

La maggior parte delle persone pensa che trascorrere del tempo senza mangiare carne si tradurrà in una mancanza di energia. Ma questo è un grande mito. Quando hai una dieta a base di erbe, mangi abbastanza fitonutrienti, minerali e vitamine e tutti forniscono un grande miglioramento di energia.

Inoltre, consumare molta verdura aiuta a portare benefici alla digestione, favorisce un sonno più calmo, stimola l'umore, riduce il rischio di malattie cardiache, morbo di Alzheimer, malattie legate alla vecchiaia, cancro intestinale, obesità, diabete, ipertensione e problemi di sanguinamento.

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Inoltre, conferiscono un aspetto migliore alla pelle e ai capelli, migliorano l'umore, il desiderio sessuale e, ovviamente, le smagliature. Questi risultati appaiono in modo tempestivo per coloro che aderiscono alla dieta.

Ma avere gli stessi risultati di Beyoncé non dipende solo dalla dieta. Il 75% del successo del risultato è dovuto alla dieta e al 25% dovuto all'esercizio fisico.

Per conoscere maggiori dettagli sulla dieta dei 22 giorni, la persona responsabile, lo staff allenatore Marcos Borges ha pubblicato il libro "The 22-Revolution" che presenta la prefazione di Beyoncé. Il lavoro porta la procedura passo-passo, le esperienze di coloro che l'hanno aderito, i vantaggi, i suggerimenti, tra gli altri.