Trattamenti naturali per l'acne

Se hai l'acne e hai già fatto trattamenti convenzionali che non hanno funzionato, che ne dici di provare alternative più naturali? Ci sono molte opzioni che non implicano prodotti industrializzati (e costosi) e possono essere molto efficienti.

Cos'è l'acne?

L'acne è una malattia cronica delle ghiandole sebacee della pelle, che porta allo sviluppo di comedoni, noti anche come brufoli.

Quasi tutti gli adolescenti avranno occasionalmente un focolaio di acne e circa il 40% degli adolescenti ha una grave acne cistica. Anche le persone di età pari o superiore a 30 anni possono essere colpite. Se l'acne non viene curata, può lasciare cicatrici fisiche (ed emotive).

Durante la pubertà, gli ormoni attivano le ghiandole sebacee per crescere e produrre più sebo (olio). Questo eccesso di olio può causare l'intasamento dei pori. Un tipo di batterio chiamato Propionibacterium acnes, che normalmente vive sulla pelle, invade l'intasamento dei pori e inizia a crescere, creando infiammazioni e irritazioni. Il risultato è un follicolo infiammato, dove si sviluppa una colonna vertebrale.

Cura dell'acne generale

  • Avere una dieta sana, tra cui molte fibre, grassi sani e acqua. Gli acidi grassi essenziali (come l'Omega 3) riducono l'infiammazione e riparano le cellule della pelle danneggiate.
  • Includere le vitamine E e C: La vitamina E è essenziale per la salute della pelle e può aiutare a prevenire le cicatrici. La vitamina C aiuta a riparare la pelle e migliora la produzione di collagene.
  • Mantenere la pelle pulita, ed evitare di toccare le lesioni e mantenere i segni.
  • Utilizzare supplementi di vitamina A e zinco. La vitamina A è essenziale per la salute della pelle, regola la produzione di sebo e cheratina. Lo zinco favorisce la guarigione dei tessuti, equilibra gli ormoni e riduce l'infiammazione.

Trattamenti naturali per l'acne

Tonico naturale del viso

Questo tonico fatto in casa è ottimo per pelli grasse e acneiche. Guarda il video con la ricetta:

Per ulteriori informazioni sulla ricetta e gli ingredienti, vedere la ricetta tonica fatta in casa per la pelle grassa e acne.

Melaleuca Essential Oil (Albero del tè)

È un antibiotico naturale e antisettico. Gli studi hanno trovato che questa sostanza è efficace come il perossido di benzoile (molto comune nei cosmetici), ma è meglio tollerata dalla pelle. Albero del tè è uno degli estratti medicinali più versatili e famosi per la sua estrema ed efficace capacità di combattere la formazione di acne sul viso, controllare l'untuosità delle pelli più oleose e anche promuovere un'idratazione più profonda. Scopri di più sull'olio essenziale di melaleuca.

Fambroesa, melone e mela

Un ottimo trattamento naturale per l'acne è quello di prendere 1 tazza di succo naturale di lamponi al giorno, in quanto questo frutto è ricco di zinco, che è un minerale essenziale per l'eliminazione di punti neri e brufoli. Lo zinco agisce nel ripristino dell'equilibrio ormonale controllando così l'attività delle ghiandole sebacee. Il melone aiuta a disintossicare il sangue, liberandolo dalle impurità (sai tutto su quella meraviglia che è il melone). Questo succo dovrebbe essere considerato un trattamento quotidiano, poiché non ha alcun effetto immediato, ma a lungo termine.

Sandalo e acqua di rose

Mescolare il sandalo e alcune gocce di acqua di rose per fare una pasta. Questa cartella può essere utilizzata come maschera facciale o applicata direttamente alla regione sfregiata. Lascia che la pasta agisca per 1 ora o più. Se possibile, lasciarlo sulla pelle durante la notte. Quindi rimuovere completamente, risciacquando il.

Questo è il metodo migliore e più efficace per trattare le cicatrici da acne a causa dell'effetto calmante e rinfrescante del sandalo sulla pelle.

Olio d'oliva

Tutti sanno che l'olio d'oliva è tutto buono: ma oltre a fare bene e rendere appetibile il cibo, ha proprietà idratanti, ammorbidisce e ammorbidisce l'aspetto delle cicatrici da acne. Il modo di usarlo è semplice: massaggiare la pelle con le cicatrici usando olio d'oliva.

miele

Il miele è un ottimo idratante naturale, che aiuta a curare le cicatrici da acne. Puoi usare il miele come maschera o prendere una speciale formula a base di miele per trattare le cicatrici.

Pomodoro e cetriolo

Un metodo eccellente e molto popolare per il trattamento delle cicatrici da acne è quello di utilizzare una maschera di pomodori e cetrioli. Copriti la faccia con questa maschera. Questi due ingredienti combinati possono attenuare notevolmente l'aspetto delle cicatrici da acne. La maschera di pomodoro e cetriolo chiude anche i pori della pelle, dando un aspetto più omogeneo.

Olio essenziale di lavanda

L'olio di lavanda è la grande stella degli oli essenziali. Per utilizzare, immergere un batuffolo di cotone con alcune gocce di questo olio essenziale e applicarlo sulle cicatrici dell'acne almeno 2 volte al giorno. Vedrai i risultati rapidamente. Scopri l'olio essenziale di lavanda.

uovo

Egg Clear è un ingrediente economico ed efficace per trattare le cicatrici da acne. Immergere un batuffolo di cotone con albumi e passare le cicatrici dell'acne. Lasci agingo durante la notte. Scopri di più sull'uovo.

Argilla verde

L'argilla verde è ricca di minerali come zinco, ossido di ferro, magnesio, calcio e potassio. È considerato un esfoliante naturale che lascia la pelle illuminata e ammorbidisce le macchie. L'argilla aiuta a combattere l'untuosità, l'acne, riduce l'edema e favorisce l'equilibrio minerale della pelle, ed è compatibile con i più svariati tipi di pelle.

E tu, cosa fa per migliorare l'acne? Mi è piaciuto le prescrizioni?