Aceto di sidro di mele, usi?

L'aceto di mele è un'eccellente fonte di vitamine e minerali che offre numerosi benefici per la salute, principalmente grazie all'azione rinforzante del sistema immunitario. È una fonte generosa di acidi organici naturali, enzimi e complessi multivitaminici utili alla salute.

L'aceto di mele viene fatto fermentando il frutto, che viene successivamente ossidato come gli altri tipi di aceto, cioè viene estratto tutto ciò che la mela ha il meglio.

L'aceto di mele è un prodotto naturale ottenuto attraverso la fermentazione della mela con l'uso di lievito e batteri benefici chiamati acetobacter. Gli zuccheri naturali contenuti in questi frutti sono usati come cibo dai batteri durante la fermentazione e questi produrranno alcol e quindi acido acetico, formando così l'aceto. Questo cibo può portare molti benefici per la salute, senza causare effetti collaterali al corpo che altri prodotti possono causare.

Composizione di aceto di mele

L'aceto di mele contiene molti principi attivi e manca degli additivi alimentari normalmente usati dall'industria alimentare, come conservanti, coloranti e aromi. Questo cibo è anche molto nutriente e può aiutare a migliorare molti processi fisiologici e biochimici del corpo.

La solita concentrazione nell'aceto di mele è del 5% di acido acetico e del 95% di acqua, oltre a contenere diverse vitamine, minerali e sostanze fitochimiche, tra cui i polifenoli.

L'aceto di mele è ricco di polifenoli. Sono potenti antiossidanti che proteggono le cellule dai cambiamenti (che innescano la malattia) e aiutano anche a ridurre l'infiammazione delle articolazioni, alleviando il dolore e migliorando il movimento articolare.

A causa della sua fermentazione, l'aceto di mele è ricco di enzimi che aiutano la digestione del cibo e accelerano lo svuotamento gastrico, proteggendo lo stomaco e facilitando la digestione. Inoltre, ha acidi come malico, lattico e citrico, che aiutano il fegato a funzionare bene e nella disintossicazione del corpo.

Oltre all'acido acetico, l'aceto di mele ha vitamina B12 (un ottimo nutriente per migliorare le funzioni cerebrali) e acido folico, un nutriente essenziale per combattere l'anemia, le malattie cardiovascolari e psichiatriche. Aceto di sidro di mele ha anche diversi antiossidanti che rinnovano la salute di tutti i tessuti del nostro corpo, compresa la pelle.

Un altro componente molto importante nell'aceto di sidro di mele è la pectina, che facilita la digestione di grassi e proteine ​​oltre a dare una sensazione di sazietà (aiutando così a perdere peso).

Benefici dell'aceto di mele

  • Ha azione antiossidante, antinfiammatoria e antibiotica.
  • Controlla l'equilibrio del pH del sangue e della pelle.
  • Combattere i batteri nocivi nell'intestino.
  • Rafforza il sistema immunitario.
  • Ha azione digestiva, contribuendo alla diminuzione del grasso corporeo.
  • Regola lo stoccaggio degli zuccheri, contribuendo a prevenire il diabete.
  • Fonte di vitamine, enzimi e acidi organici.
  • Fonte di ferro e antiossidanti.
  • Controllo della pressione arteriosa.
  • Allevia il disturbo gastrointestinale
  • Aiuta a ridurre la quantità di tossine presenti nell'intestino, migliora l'assorbimento dei nutrienti dal cibo e promuove anche la pulizia e la disintossicazione.

Altre considerazioni

Con l'uso dell'aceto di mele, il sangue ritrova la sua fluidità naturale, diventando sottile e lucente, privo di impurità o materia terrosa. La dieta acida dell'aceto di mele naturale cancella naturalmente le arterie e i vasi sanguigni. Dissolve le piastre formate da cristalli di calcio indurenti, cristalli di acido urico, materiali macinati e grassi indesiderati nei rivestimenti interni di vasi e articolazioni. Cioè, fa a “pulizia” nel sangue.

Una nota: per coloro che sono inclini alle afte in bocca, l'aceto di sidro di mele può accentuare il problema.

Come usare l'aceto di sidro di mele?

L'aceto di sidro di mele comune (di solito si trova nei supermercati) non deve essere usato nei trattamenti. L'aceto di sidro di mele più consigliato è aceto di mele naturale biologico. È prodotto con succo di mele tritate al 100% naturali, senza alcool e senza conservanti.

Prendi un cucchiaio, mescolato in mezzo bicchiere d'acqua, una volta al giorno. Puoi anche mescolare il miele, se preferisci. Il tempo potrebbe essere giusto per te..

Troverai l'aceto di sidro di mele biologico nelle case di prodotti naturali e in alcuni supermercati.

L'aceto di mele e la bellezza

1) Per i capelli, l'aceto di sidro di mele può aiutare a ridurre la forfora, un problema che disturba alcune persone. Dopo aver lavato i capelli con lo shampoo, sciacquare i fili con una miscela di tre bicchieri di acqua tiepida con mezzo bicchiere di aceto di sidro di mele. Oltre ad aiutare a combattere la forfora, l'aceto dona lucentezza e rinforza i capelli.

2) L'aceto di mele è ricco di un composto noto come alfa-idrossi acido, che consente di eliminare le cellule morte della pelle. Grazie ad esso, stimoliamo la circolazione sanguigna e l'ossigenazione delle parti in cui la pigmentazione è stata alterata, nel corso degli anni, o dalla presenza di qualche segno o cicatrice.

È interessante sapere che l'aceto di mele è molto ricco di acido malico, che offre proprietà antibatteriche, antimicotiche e antivirali.

L'aceto aiuta a combattere le infezioni e le infiammazioni della pelle, pur mantenendo i pori puliti e chiari, elimina anche le tossine dalla nostra pelle.

Per creare una maschera per la pelle, scegli preferibilmente la tua argilla. Separare un cucchiaio di acqua e un cucchiaio di aceto di mele. In una pentola, aggiungere un cucchiaio di argilla, acqua e aceto. Mescolare accuratamente Aggiungere alcune gocce di olio vegetale (cocco, rosa canina o argan). Passa la pelle e lascia agire per 20 minuti. Sciacquare bene.

Controlla anche il post: Vantaggi dell'aceto di mela per pelle e capelli.

Video: Come usare l'aceto di mele su pelle e capelli

Scopri 3 ricette pratiche ed efficaci: maschera facciale per la pelle grassa, la sigillatura dei capelli e lozione pre-shampoo:

Per ulteriori informazioni su ricette e ingredienti, vedere il post 3 Modi efficaci per l'utilizzo di aceto di mele in pelle e capelli.

E tu, usi l'aceto di sidro di mele? Hai notato dei benefici?