Utilità del tè al rosmarino

Chi non ha sentito parlare dei mille e uno usi del rosmarino? Il rosmarino è una delle erbe più complete in termini di benefici per la salute. A causa delle sue proprietà, è già diventato un frequente oggetto di studio da parte degli scienziati.

Chiamata anche erba della gioia, i suoi oli essenziali favoriscono la produzione di neurotrasmettitori responsabili del benessere. Il rosmarino è ampiamente usato come aroma di ambienti, ha un odore gradevole e migliora i sapori di cibi come arrosti, carni, verdure, salse e pane. Inoltre, il rosmarino porta anche molti benefici a pelle e capelli.

Proprietà medicinali del rosmarino

Il rosmarino agisce come antinfiammatorio, rilassante muscolare, fortificante, cicatrizzante, antisettico e battericida. Un'altra buona notizia è che l'erba ha grandi quantità di antiossidanti, in grado di rallentare l'invecchiamento delle cellule ed eliminare le tossine dal nostro corpo.

Il rosmarino è ancora molto ricco di vitamine e minerali come vitamina B6, vitamina B2, vitamina A, vitamina C, ferro, magnesio, fosforo, zinco, calcio e altri antiossidanti.

Il rosmarino aiuta nel trattamento di:

  • reumatismi;
  • depressione;
  • la stanchezza;
  • cattiva circolazione;
  • gas intestinale;
  • insonnia;
  • mal di testa;
  • crampi mestruali;
  • ferite che devono essere guarite.

Benefici del tè al rosmarino

  • Essendo stimolante, il rosmarino è indicato per il controllo della tosse e dell'influenza, così come per combattere gli attacchi di asma. Anche la tosse accompagnata dal raffreddore viene eliminata dal rosmarino grazie all'eccellente azione espettorante.
  • La pianta medicinale è anche un grande amico per trattare la pressione alta perché ha proprietà che aiutano a migliorare la circolazione del sangue.
  • Il rosmarino è ricco di minerali come il potassio, il calcio, il sodio, il magnesio e il fosforo. L'ingestione di queste vitamine e minerali favorisce la perdita di peso in funzione dell'azione diuretica. Il tè al rosmarino è digestivo e sudato, che allevia i sintomi della cattiva digestione. Aiuta anche a pulire il fegato.
  • Il tè al rosmarino facilita le mestruazioni e allevia i crampi mestruali.
  • Le dosi giornaliere di tè o la tintura di rosmarino sono indicate per la riduzione dei gas intestinali, responsabili dell'inconveniente di molte persone, per avere un'azione carminativa.
  • Conosciuto per rilassare i nervi e calmare i muscoli, il rosmarino aumenta il flusso sanguigno stimolando il cervello e la memoria. Contiene acido carnosico, un acido con proprietà antiossidanti essenziali per il sistema nervoso, aiuta a far fronte a situazioni stressanti. Molto adatto a situazioni di truffa mentale.

precauzioni

Il consumo di rosmarino non deve essere esagerato, poiché l'eccesso può causare malattie come la nefrite o la gastroenterite. Inoltre, non è raccomandato per l'uso da parte di donne in gravidanza o persone con un quadro clinico di epilessia.

Rosmarino e capelli

Il rosmarino è indicato come fortificatore del cuoio capelluto e come antiforfora. Per fare questo, prepara un tè molto forte con rosmarino e salvia e aggiungi allo shampoo, il rapporto tra un quarto di tè e una bottiglia di shampoo.

Sappiamo che la perdita dei capelli può essere causata da diversi fattori, ma uno dei maggiori contributi è legato all'esposizione del nostro corpo ai radicali liberi, che causano un invecchiamento accelerato delle cellule e, di conseguenza, una degenerazione del follicolo pilifero.

Il rosmarino è estremamente ricco di antiossidanti, che combattono contro i radicali liberi ed è quindi una buona opzione per combattere questo tipo di problema.

Oltre ad aiutare con forfora e perdita di capelli, il rosmarino aiuta anche a rafforzare il filo.

Ricetta fatta in casa per i capelli al rosmarino

  1. Rendi molto forte il tè al rosmarino. Una buona quantità da utilizzare una sola volta è di 50 ml. Per migliorare ulteriormente gli effetti, mettere circa 5 gocce di olio essenziale di rosmarino.
  2. Mescolare e correre su tutto il cuoio capelluto, massaggiando.
  3. Lasciare i capelli per almeno 30 minuti, quindi lavare i capelli normalmente. Passa il tè al rosmarino sui fili 3 volte a settimana.

Rosmarino e la pelle

Il tè al rosmarino apporta molti benefici alla pelle. Il tè al rosmarino ha un'azione analgesica, rinfrescante, antinfiammatoria, antisettica, è uno stimolante della circolazione periferica, anti-acne, tonico ed è adatto per la pelle grassa.

Ricetta fatta in casa per il tè al rosmarino

  1. Prepara un tè al rosmarino molto forte, con una quantità di circa 50 ml.
  2. Coe e, con l'aiuto del cotone, passa il tè su tutto il viso, soprattutto dove hai più brufoli. Il rosmarino combatte il rossore della pelle e impedisce la comparsa di più brufoli.
  3. Mantieni il resto in un bicchiere scuro e pulito e usa il tè per qualche altro giorno.

E tu, ti piacciono già i benefici del rosmarino? Che ne dici di sperimentare?