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La soia è stata a lungo considerata come cibo salutare (una nozione perpetuata principalmente dalla pubblicità in TV).Tuttavia, se sentiamo più opinioni, vedremo che è un cibo abbastanza controverso. Ci...
Tipico della regione amazzonica, l'açaí è pieno di sostanze nutritive che fanno bene alla salute. Frutto dell'Acaizeiro, una specie di palma, proviene dal nord del Brasile. Conosciuto anche con il...
Ciao ragazze, hai avuto una buona fine dell'anno :)? Che ne dici di iniziare l'anno in bellezza e salute con un argomento rilevante per la nostra dieta?Estratti da semi e...
Il fieno greco è una pianta di origine indiana e pakistana. Usato in tutto il mondo come pianta medicinale e spezia. il fieno greco è una specie di grano della...
Il tè Rooibos è diventato sempre più popolare in tutto il mondo grazie alle sue proprietà simili a quelle del tè rosso. L'infuso ha un colore rossastro, ed è fatto...
Oltre ad essere nutrienti e fonti di vitamine e minerali, i frutti aiutano a ridurre il grasso nella dieta e controllano il peso corporeo. Inoltre forniscono più energia e resistenza,...
L'oliva moringa è originaria dell'India ed è un alimento super nutriente che offre molte vitamine e minerali al nostro corpo. Varie parti di questa pianta possono essere utilizzate per nutrire...
Di solito nessuno dà molta importanza ai semi di girasole, ma sai cosa può contribuire alla tua salute? Il seme di girasole è super nutriente. Contiene grassi, vitamine, minerali, proteine...
Parliamo sempre molto di vitamine e minerali essenziali per la salute. Tuttavia, una domanda che sorge sempre è se dovremmo fare la supplementazione - da multivitaminici e poliminerali, o di...
La vitamina K2 è rimasta per molti anni senza molti studi, ma oggi è riconosciuta come una vitamina essenziale per la longevità.Soprattutto se comprendi già l'importanza del calcio e della...